بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين، وصلى الله وسلم على خاتم النبيين وعلى آله وصحبه والتابعين وبعد. إن الصلاح والإصلاح مطلب عزيز وكبير لذوي الهمة العالية،...
للعب مع الأطفال فوائد عدة، منها تسلية الطفل وعدم إشعاره بالوحدة إذا كان الطفل الأول لكِ، كما يتعلم الطفل من اللعب مع والديه بعض المهارات، مثل بذل الجهد والتحلي...
لتناول زيت الزيتون على الريق العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا العنصر الغذائي، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية، الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. ...
1- هل تتميَّز بقوَّةِ المُلاحظةِ بحيث تجعلُك هذه السمة تختلفُ عن الآخرِينَ؟ 2- هل تَستعمِل الذَّاكرةَ بشكلٍ فعَّالٍ؛ وذلك بربطِ ما مرَّ عليك سابقاً بالأمورِ اللاحقةِ وتستفيد من...
يحتاج الكثيرون إلى جرعة كافيين قبل بدء يومهم . وفي حين أن القهوة هي أشهر وسيلة لوصول الكافيين إلى مجرى الدم، لكنها ليست الوحيدة في لعبة شحذ الطاقة. ...
تعلقت بعلوم الأحياء منذ سن مبكرة. في بادئ الأمر، في فترة نشأتي في المكسيك، كنت اقرأ سير العلماء المشهورين كلويس باستور وألبرت أينشتاين. وذات مرة تلقيت ألعاباً تعتمد...
هذه 5 أطعمة تخفف آلام وإرهاق العضلات بعد التمارين الرياضية ممارسة التمارين أمر مهم جنباً إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي ومناسب، حيث تساعد في الوصول لهدف الحصول...
فحين تهم بفعل أمرٍ جديد أو مختلف، فأنت بذلك تنشئ مسارات عصبية جديدة في دماغك. وهذه الحيل البسيطة ستساعدك في تنشيط لياقة عقلك. 1.استخدم يدك الضعيفة استخدم يدك...
تعد مرحلة المراهقة هي المرحلة التي ينتقل فيها الأبناء من مرحلة الطفولة المتأخرة إلى مرحلة الشباب، ولأن هذه المرحلة قد تطول وتقصر، وقد تمر بسلام وقد يحدث العكس فتمر...
بقلم: تيا جوس – مساعد مدير التحرير انتشرت مؤخرًا سلالة جديدة مخيفة من فيروس كورونا ، أُطلق عليها اسم B.1.1.7، في جميع أنحاء جنوب شرق إنجلترا، مما دفع الحكومة...
وسط معايير الحياة الصحية جاءت مشروبات الديتوكس لتحتل مكانتها الخاصة، وتعدنا بالتخلص من السموم التي تصيب الجسم وعلاج بعض الأمراض. طرق بسيطة في المنزل وستحصل على مشروب صحي...
“عادت ابنتي سارة من مدرستها وتبدو عليها علامات الحزن والغضب! وكان سؤالي لها: ماذا بك؟ بمثابة الإبرة التي فجرت البالون الممتلئ.. “لماذا أنا الوحيدة بين صديقاتي التي تملك...