دائمًا يصاحب الحب عند المرأة مشاعر الغيرة على حبيبها وزوجها من النساء الأخريات، فالغيرة عند الزوجة مشاعر طبيعية ومقبولة طالما كانت في شكلها الصحي، ولم تؤثر على العلاقة بين الزوج والزوجة أو على حياتهم الأسرية بشكل عام، ولكن في بعض الأحيان تصبح الغيرة مرضية ومؤرقة للزوجة قبل الزوج، وتسبب العديد من المشاكل وعدم الاستقرار، وهنا تبدأ الزوجة في التساؤل، كيف أتخلص من الغيرة على زوجي؟

كيف أتخلص من الغيرة على زوجي؟

طالما شعرتِ بضرورة ملحة لتساؤل كيف أتخلص من الغيرة على زوجي، فأنتِ تعلمين الآن أن الحد الطبيعي والصحي للغيرة بينك وبين زوجك قد تجاوز المعقول وبدأ يهدد علاقتكما الزوجية والأسرية، والتساؤل في حد ذاته هو أول خطوة لإصلاح هذا الأمر، والعودة بعلاقتك الزوجية إلى الاستقرار والهدوء النفسي.

الشعور بالغيرة بشكل عام يجدد الحب ويضفي عليه طابعًا رومانسيًا مشتعلًا بين الحين والآخر، خاصة مع مرور سنوات الزواج ومسؤوليات المنزل والأبناء، لكن احترسي عزيزتي من أن تتحول غيرتك على زوجك إلى مرض الشك والمراقبة والشعور بالتهديد دائمًا تجاه أي تصرف يفعله زوجك مع الجنس الآخر، احترسي أن تدمر الغيرة حياتك وحب زوجك لكِ، فإنها إن زادت عن الحد حولت الحياة الزوجية لجحيم.

إذا كان زوجك بحكم عمله يتعامل مع نساء أخريات، أو حتى كانت له العديد من العلاقات الاجتماعية، كوني ذكية في إظهار مشاعرك حينها، من حقك أن تشعري بالغيرة، ولكن طريقة التعبير عنها هي ما تجعلكِ دائمًا ملكة متوجة على عرش قلب زوجك.

أول طريق للتخلص من الغيرة على زوجك هو التحلي بالذكاء والهدوء والحكمة في إدارة مشاعرك، وبالطبع الثقة المتبادلة بينك وبين زوجك.

نصائح للتخلص من الغيرة على زوجي

ثقي بنفسك: لتتخلصي من الغيرة على زوجك عليكِ تحديد سبب الغيرة أولًا، هل لأن زوجك يتعامل بلطف أكثر من اللازم مع النساء الأخريات؟ أم إنك لا تشعرين بالثقة في نفسك ومظهرك بشكل كافٍ، وبالتالي تخشين أن يلتفت زوجك للإعجاب بامرأة أخرى؟ إذا كانت إجابتك هي الثانية، فعليكِ هنا التحلي بالثقة بالنفس، والقيام بكل ما يمكنكِ فعله من أجل اكتساب هذه الثقة بالنفس أولًا، ولتظلي الأنثى التي عشقها زوجك في بداية حياتكما معًا، لا يقتصر ذلك على المظهر بل على روحك وعقلك أيضًا، نصف الأنوثة ذكاء، لذلك انشغلي وطوري من ذاتك، وستلاحظين تأثير ذلك على شعورك بالغيرة.

تحدثي عن مشاعرك مع زوجك: إذا كانت مشاعر الغيرة لديكِ نتاج مواقف متكررة من زوجك، فتحدثي معه ولا تتركي عقلك للأوهام واختلاق المواقف والأحداث، واجهي زوجك وحدثيه عما يؤرقك، اختاري التوقيت المناسب وافتحي قلبك وعقلك بهدوء وحكمة، لتصلا لحل مناسب يجنبك الغيرة الشديدة وشعورها السيئ.

تخلصي من الأفكار السلبية: الأفكار السلبية تجاه زوجك وحياتك هي ما تجعلكِ تشعرين بالغيرة الشديدة، ولا تعرفين كيفية التحكم بها، في معظم الأحيان تكون هذه الأفكار وهمية نتاج الاستماع إلى المشكلات الزوجية من المحيطين، ابتعدي عن هذه المجموعات وعن قراءة المشكلات الزوجية والغرق في التفكير بها، لأنها ستحول غيرتك الطبيعية لغيرة وشك مرضي يهدد حياتك الزوجية.

شاركي زوجك اهتماماته: أحيانًا يكون الشعور بالغيرة نتاج انشغال الزوج الدائم بحياته وعمله واهتماماته، ومن ثم تشعر الزوجة أنها على الهامش لا تعرف تفاصيل يوم زوجها ولا تعيش معه لحظاته الخاصة، لذلك ما رأيك في أن تشاركي زوجك اهتماماته وأوقاته الخاصة؟ لا تنشغلي حد الإغراق بالأبناء ومهام المنزل، فوجود وقت لكِ ولزوجك معًا لممارسة أي شيء تحبانه سيجعلكِ تشعرين بالقرب والأمان، ومن ثم يهدئ مشاعر الغيرة للحد الطبيعي المقبول.

وأخيرًا عزيزتي تأكدي إن إجابة سؤالك كيف أتخلص من الغيرة على زوجي هي في يديكِ أنتِ، فلا تقعي فريسة سهلة للظنون والأوهام والغيرة والشك، طالما كانت حياتك الزوجية مستقرة فلا تفسديها بالغيرة دون داعٍ.

_____________________________________

بقلم/باسنت إبراهيم