الإستشارة:

السلام عليكم شكرااا على موقعكم الرائع انا اصبت بضعف سمع بدرجه 40 في عمر 11 لم يوثر علي بالبدايه انا شاطر بالمدرسه ودائما اقول عندما اطلع معدل عالي اخلص من المشكلة بالبداية لم توثر علي وهي سببت لي انطوائية ولكنني لا اخاف والحمد لله اخاف من شي واحد هو ان لا اسمع الاخرين او اقع في موقف محرج تفكيري السلبي كالتالي وهو غير واقعي اساسا واستطيع تجاوزه ولكنني افكر فغالبا تاتيني هذه الافكار وهي انه عندما اصبح طبيب ساكون افضل ولدي مال ان شاء الله وساستطيع شراء بيت ولكن افكر بالناس التعبانه فمثلا ابن عمي فقير فانا اقول اذا صار عندي بيت خطيه ماعنده بيت اذا صار عندي راتب وغيرها من الافكار اللعينه اصلا انا ما عندي شي وصارت بيه حالة نفسية باخر صف بالمدرسة وعدت السنه لانه ضايج واقارن نفسي وي الاخرين ليش هيج تجيني انا ادري بنفسي لا اكدر اساعدهم بس اخاف من حسدهم من يصير عدي والله موفق

رد المستشار،

د. عبد الكريم زاير الموزاني:

بسم الله الرحمن الرحيم

الابن محمد نشكر لكم مروركم وطلب استفسارك من موقعنا المستشار .و الذي وجد لخدمتك .

إن ما تعانيه هو وساوس وأفكار سلبية والتفكير السلبي هو التظاهر التشاؤمية للأشياء وتقويم المواقف بصورة أكثر سلبية وفي أحيان أخر تحبها المبالغة وتأثير تلك الأفكار الوساوس نتيجة للمواقف التي تحدث للإنسان بيئة عمله ، أو أسرته أو مدرسته ، وتتزايد حدتها إذا لم يكن الشخص على ثقة تامة بنفسه .

وتؤثر الوساوس والأفكار السلبية على حالتنا النفسية وتجعل أيامنا تعيسة وتشعر أنك ضعيف .

وانظر يا محمدُ لنفسك كيف ابتعدت عن دراستك لفترة لذلك إنّ أفضل الطرق لعلاجك منها ومن تفكيرك بالحسد ورؤيته لأشخاص فقراء هو أن توقف التفكير بها واطردها من تفكيرك بنفس اللحظة ، ولا تجعلها تنمو وتتشعب .

كذلك يمكنك التواجد في الأماكن الطبيعية كالحدائق والشواطئ في فترات معينة وبين وقت وآخر حالات من استشارة المعالج النفسي لعمل برنامج لغرض علاج وقائي مع تمنياتي لك بالنجاح والتوفيق إن شاء الله.