أخي الكريم: أجب عن السؤال التالي، ما هي أضرار أكل الورق ؟ صحياً ونفسياً ويمكن الاستفسار من طبيب لتعلم أن كمية الرصاص والثلوث لها أثار ضارة وشديدة الخطورة في الوقت الحالي وعلى المدى البعيد.
كما سيفيدك الطبيب بوضعك الصحي إذ الغالب وجود نقص وسوء تغذية أو أنيميا أو غير ذلك من الحاجات الأولية الملحة التي ترغب في استكمالها بشكل غير طبيعي بمضغ وبلع الأوراق. وغالباً وبشكل يسير يمكنك تنويع غذائك وتحسينه وتنظيمه والاستفادة من المكملات الغذائية.

إذا ما تعاملنا مع الأمر على أنه فعل قهري لتخفيف التوتر من المذاكرة والامتحانات وطموح المجموع أي أن الأمر موقفي ويتعلق بموقف الدراسة الثانوية؛ فإنه يمكنك المنع الفوري لقطع الورق أو مضغه مع شغل تفكيرك بالأمور الايجابية والتوقعات الجيدة مع ممارسة الرياضة والاندماج في أنشطة اجتماعية وترفيهية وفق خطة تحدد مواعيد كل نشاط قدر المستطاع لتعيش كإنسان لا يهتم بجانب على حساب جانب أخر.

كما يمكنك التدرج في الامتناع عن هذا السلوك الذي سينفر منك الآخرين وخاصة الفتيات لظنهم بأنك شخص غريب، وغير ذلك. أو استبدال هذا التصرف بمضغ أغذية مفيدة كشمع عسل النحل المفيد صحياً .